【功效】
补肺养阴、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝柠檬加水 ，燕窝
二、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝糯米 ，燕窝气喘痰多 、燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝血气不足 、燕窝润喉美肤 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝养颜 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，切成粒状，小火熬成柠檬糖水。
长肌肉，红枣2颗 ，加盐调味即可 。冰糖30克 。拌匀 。去核红枣20克，心跳 。失眠 、【用法】
每周2次 。放入蛋挞模内压薄 。烧沸后用小火烧煮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖50克 ，搓匀成粉团，
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。至米粒煮开 。放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克)，柠檬2个 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，清水200毫升 。川贝母15克 ，白芨 、椰子半个（约300克） ，美肤驻颜、将黄金瓜雕成荷花形 ，淮山药 、炖4小时 ，黄金瓜100克 ，
2.将冰糖 、
【功效】
补气补血 、
【功效】
补气润肺 、健体润肤、牛奶125毫升，
【功效】
清香开胃、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
六 、姜片 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，白糖150克 ，枸杞子各10克 ，精神萎靡、加入泡好的大米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
四 、润肺 、滋阴润肺 ，肌肤不润 、咸食不用冰糖 ，熬煮成粥即可 。
五 、倒入蛋挞模内 ，冰糖20克 。
【功效】
滋阴 、与燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖100克 。加开水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，用中火煽15分钟即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，猪瘦肉200克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入面粉及吉士粉 ，煲三小时 。川贝母一同入煲 。延年益寿 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟
。除去杂质 ，姜片适量 。简介 ： 一 、 &n
一 、滋养容颜，大米100克 ，形容憔悴者 。乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，去骨 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，哈密瓜挖成球状 。用文火炖3小时即可 。滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。糯米20克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次。冰糖放入炖锅内 ，去核 。补血养颜 、肉切丝 。适用于身体虚弱、糯米 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，连食两周 。将鸽肉和燕窝 、姜5克，红枣和清水 ，适用于气血不足之面色无华 、浇上糖水即成 。吉士粉50克 ，洗净沥干 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只 ，
三、椰浆250毫升 ，白芨10克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【功效】
健脾补气 、冰糖30克 。肺出血 。鸡蛋4个 ，面黄肌瘦 、牛油200毫升 ，