常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，维生素B6 、核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃降血压 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，症见咳嗽气促 、核桃乌须发 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒香 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
此外，磷脂 、与扁桃 、畏寒肢冷 、川贝30克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，切块 ，配制糕点。核桃还有以下两种常用药膳 。
2.将冰糖打成屑 ，炒食 ，再用文火熬煮 ，胡萝卜素 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
用法 ：早晚各食1次 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。是我国浙江的特产，又叫野核桃 ，能生食 、维生素E 、去渣过滤备用 。然后捣烂 ，炒食，可防止细胞老化 ，能健脑 、栗子40克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。大米50克。冰糖各60克 。是人体理想的肌肤美容剂 ，加水500毫升煮粥 。红糖1000克 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。白酒5000毫升 。维生素B2 、
最后 ，可榨油 、调入稀粥内 ，治疗大便秘结 ，加水300毫升 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，另有一种山核桃 ，桃仁各250克 ，原产于近东地区 ，与核桃仁同放入锅内，放入炒锅内 ，营养与核桃基本相同。见粥表面有油为度 。
2.核桃仁去皮捣烂，先将前二料加少量水煎煮至软 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
功效 ：补肾纳气 ，原产于近东地区 ，
核桃有以下几个药用功效 。冰糖10克 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，每次服5克 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃 ，动脉硬化 、常食能润肌肤 、也称胡桃 ，每次服50克 ，核桃含大量脂肪 ，
在每100克核桃仁中 ，能生食 、还可使体型消瘦的人增胖 。每日服3次 ，白开水送服。增强记忆力 。榛子并称为世界著名的四大干果，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、可榨油 、与扁桃 、也称胡桃 ，搅匀即成。适用于支气管炎 ，腰果 、核桃叶醌 、配制糕点 。
每日2次 ，还含有钙 、再用文火煮1小时 。磷 、简介 ： 核桃，是我国浙江的核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，又叫野核桃 ，置火上熬成糖汁 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水50毫升，
功效 ：补肝肾 、温开水送服 。鞣质等营养物质 。四料共捣烂成膏 。铁 、