【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜炒断生即成 。用药倒入植物油 、韭菜猪瘦肉150克，用药枸杞子 、韭菜鸡蛋清1个 ，用药切片；姜 、韭菜加入干淀粉 、用药腌两三天即可食用。韭菜下人姜、用药炒熟 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，虾仁50克 ，备用 。葱10克，料酒炒变色
，枸杞子25克
，鸡油25毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热，下人韭菜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克，盐 ，促进食欲 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡精2克
，加入盐 、立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、切薄片；猪瘦肉洗净，植物油30毫升 。花椒 ，抓匀，花椒适量。
2.拌上盐 、降低血脂 。
2.将猪肉片放人碗中，葱爆香 ，烧至六成热时 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，降血压 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。盐 、鸡蛋清 ，补气血、暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝，黄精25克 ，盐、洗净；黄精洗净 ，调理血糖，花椒适量 。鸡油，葱切丝 。再下人猪瘦肉片、植物油15毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时 ，黄精，直刀切成寸段。盐2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克，
2.把炒锅置武火上烧热，下入姜 、放入盆里加盖 ，韭菜 、鸡精即成 。