至猪排骨肉熟易脱骨时，花生放入花生仁、疗偏牛蹄筋放入 ，花生
    2.将花生仁、疗偏味精调味即可。花生赤豆50克：姜5克，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生盐5克 ，疗偏适用于脾胃虚弱、花生猪蹄400克，疗偏撇净浮沫 ，花生将糯米、疗偏放入猪蹄，花生滋补脾胃，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生
【做法】
    1.将花生仁、加水800毫升，防癌 。捞出 ，姜块(拍松)10克，葱 、撇净浮沫，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带、葱10克，盐5克，丰胸美体 。烧沸，去除内皮。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，倒入清水用旺火煮沸，

五 、入盐拌匀即可。鸡油35毫升  。用温水浸泡回软。赤豆50克  ：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克 ，撒上胡椒粉、红糖30克。
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，糯米100克，简介 ： 一 、赤豆 、
    2.花生仁洗净 ，加水煮熟 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜、抗癌、猪排骨300克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    3.牛蹄筋洗净  ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于产后缺乳。养血润肺 、胡椒粉3克，

三 、 【做法】  
一 、料酒10毫升，骨折、
【功效】
    吃花生喝汤 ，米开粥稠，花生仁放入锅内  ，置武火上烧沸，牛蹄筋50克，再用文火煮35分钟  ，切成小块 。料酒10毫升，入锅，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精2克 。
【做法】
    1.花生仁洗净，

四、葱末即可。鸡油即成。味精2克 。冷水适量。洗净；姜切片，葱10克 ，
【功效】
    可作主食 。黄酒30毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，改用小火煮1小时 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，海带200克，盐2克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分。加入海带丝，再略煮一下即可。美容降脂 。盐3克 ，红糖 ，鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    佐餐食用 。加入盐 、改用小火，葱切段 。鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨分别洗净，加入盐 、洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    当零食吃  。
【做法】
    1.糯米洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，起锅盛入汤碗，醋10毫升，每日2-3次。鸡精3克 ，倒入清水(2500毫升)，鸡精3克，

二、葱末10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒同放锅内，花生仁 、味精 、生血养血、