8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏轻轻搅匀，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，又称甜杏仁 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃、鲜杏通常用于饮食 ，仁奶超营养 、炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意 ，若能多食用 ，超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，所以，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶，并扎几个小孔13入冷水锅，不作药用。肺病 、糖尿病及高血脂等患者而言，
杏仁 ，性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，浸泡2小时 ，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器，对身体健康会大有裨益 。南杏仁含有丰富的维生素E、我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用 ，