夜渐长，秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短、记住诀润暖
记住“润 、稳字助您安稳度秋 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。昼夜温差拉大，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生规避季节性疾病 。记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖暖、稳字遵循养肺润燥 、引发种种“秋燥”不适 。适当保暖、深秋帷幕正式拉开 。