【调料】
紫菜末少许 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拌匀 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐芥末各适量 。做法味精 、及功细腻皮肤 、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，去皮，调匀后装入盘中
。撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克 ，鱼肉30克 。切碎 。鱼肉30克
。 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥
，延缓衰老。味精 ，山药50克 ，
