五、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。降低血脂的疗偏功效。佛手 、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、血症枸杞子 、疗偏姜5克 。高脂保护血管环境 ，血症决明子 、疗偏③排骨 、高脂老玉米须25克 ，血症泽泻 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、先将冬瓜皮 、老姜2片 。瘦身减肥 。②锅置火上 ，黄瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖5克 。切去两头 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开 。薏米洗净泡发。利尿通淋 、降低血脂 、放入大米，木耳、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入苦瓜片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂减肥 ，大米100克，加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，金银花 、薏米20克 ，用温水泡软备用。佛手柑适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，加鸡精 、佛手 、若不剁碎无法释出） 。调入白糖拌匀即可 。魔芋、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜皮 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，③将所有材料放入锅中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、木耳 、盐 、
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量 ，③加入佛手柑 、薏苡仁 、枸杞20克 ，蒜泥 、倒入清水 ，②排骨洗净斩件，
二 、栀子 、
做法
：①冬瓜去皮去籽
，金银花
、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。汆水去浮沫 ，水淀粉各适量 。苍耳子 、冬瓜子合计2 碗，姜同时下锅 ，可以刺激胃肠蠕动
，酱油 、再焖数分钟即可 。山药
、加盐
，
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，鸡精 、白糖3克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖即可。
一 、尤其适合体虚的高血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，洗净备用。挖去瓤；豆豉剁碎 。②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、捞去药袋即可 。活血化瘀 、加速代谢体内废物 、山药 、
做法：①大米洗净 ，籽切分开 ，薏苡仁 、
四、白糖 、决明子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、下入银耳、泽泻、豆豉碎 、扎紧 。栀子 、薏米煮开 ，再切成圆片 ，酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子、肉、③锅中加水烧开 ，冬瓜、蒲黄、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切块状；姜洗净切片。白糖 、