材料 ：猪骨1.5斤，排毒生姜1块 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　7.加入适量的美容盐调味 ，牛蒡1条 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪继续煲10分钟即可  。