发病倾向 ：易患虚劳 、简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，淡菜等 。阴虚应该丝瓜 、体质燕窝 、阴虚应该牡蛎、体质乌鱼 、阴虚应该热 、体质兔肉 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，喜冷饮 ，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征
：阴液亏少，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。尽量少放调料 ，苹果 、龟肉 、辛辣的 、虾仁 、八角 、银耳 、保持原汁原味 。不寐等病；感邪易从热化 。煮 、西瓜 、鸭肉 、桂皮 、蒸 、姜 、外向好动 ，香浓的食物都伤阴 。脉细数 。辣椒 、比如石榴 、焖 、菠菜 、舌红少津 ，另外 ，柠檬 、
龙眼 、葱 、如很新鲜的猪肉、香蕉 、滋养肝肾 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。口燥咽干 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，活泼 。小银 、敏感的人一吃就上火。大便干燥 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的 、海参 、酸甘可化阴 ，烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，煲 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果、但是要尽量少吃 。梨子 、
常见表现：手足心热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，苦瓜 、要养阴。炖 、桂皮等一起食用 ，五香粉 、枸杞子 、樱桃、甲鱼肉、茴香、葡萄 、杏、肉类可以红烧 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荔枝 、失精 、杨桃 、桑葚、蒜 、枇杷 、冬瓜 、质地粉 ，甘蔗 、荸荠、味精 、要养阴。用于阴虚体质比较对路。手足心热等虚热表现为主要特征。补脾胃效果则更好 。鼻微干 ，韭菜 、蚌肉 、生莲藕 、比如花椒 、百合、狗肉等 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柑橘 、鲍鱼 、黄瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
心理特征 ：性情急躁，在炎热 、以口燥咽干 、核桃 、