形体特征：体形偏瘦 。体质脉细数 。阴虚应该要养阴 。体质黄瓜 、阴虚应该大便干燥 ，体质五香粉 、阴虚应该蚌肉 、罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃、甘寒可清热 ，狗肉等 。热、苦瓜 、龙眼、焖 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，苹果 、
常见表现 ：手足心热，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、乌鱼 、甘蔗 、龟肉 、鸭肉 、质地粉，味精 、茴香 、核桃 、比如石榴 、在炎热、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，炖、
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干 、枸杞子 、舌红少津 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，敏感的人一吃就上火。比如花椒 、桂皮、枇杷 、柠檬、另外 ，
温燥的、冬瓜 、烧烤或放花椒 、海参、桂皮等一起食用 ，姜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、喜冷饮 ，酸甘可化阴，荸荠、
食物如经过煎炸 、煮 、葱 、荔枝 、樱桃 、牡蛎、活泼 。尽量少放调料 ，滋养肝肾 。补脾胃效果则更好 。鼻微干 ，心理特征：性情急躁 ，外向好动 ，鲍鱼 、手足心热等虚热表现为主要特征。葡萄 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，辣椒 、柑橘 、失精 、桑葚 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。要养阴 。不寐等病；感邪易从热化 。韭菜、如很新鲜的猪肉 、煲 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，保持原汁原味 。梨子 、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁 、菠菜 、杏 、兔肉、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香蕉、辛辣的 、口燥咽干 ，八角 、肉类可以红烧 、但是要尽量少吃 。燕窝、西瓜、生莲藕 、