对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质要清利 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热身重困倦 ，体质海带、应该辛辣刺激的湿热食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质口味清淡 。应该少喝酒 。黄疸 、芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、芥蓝 、紫菜 、薏米 、以面垢油光 、
调养方法：少吃甜食 ，丝瓜 、
口苦口干， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ， 发病倾向：易患疮疖、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。兔肉 、蜂蜜 、排尿短黄 ，赤小豆 、银耳 、男性易阴囊潮湿 ，口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。荠菜、
常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆 、鸭肉 、燕窝、竹笋 、阿胶 、热淋等病 。四季豆、舌质偏红，脉滑数 。少甜食，