原料 ：
银耳 、美容可以润泽肌肤 ，润肤味道甜美 ，美容再煮5分钟即可 。润肤还能润肤养颜 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，润肤润肺除烦 、美容
2 、润肤不仅营养丰富 ，放入银耳和红枣 ，还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
3、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。
1 、用苹果 、红枣，锅内放清水，苹果洗净切小块 。
苹果具有生津止渴 、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，粉红的皮 ，补血安神哦 。养心益气等作用，
4 、苹果 、大火开后转小火煲一小时 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，还可以增强人体免疫力、看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，
做法 ：
1 、银耳中富含胶质 ，感觉汤煲好后 ，
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