翻炒4 、莲藕撕成小朵 。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。嫩肉 、莲藕姜 、木耳用料酒、炒肉盐、莲藕猪肉 150克、木耳

  11一勺白糖。炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕

  8再略炒5 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切  ,炒肉一点生抽 、莲藕葱 、木耳

  14放入黑木耳 。炒肉

  9下入莲藕片。去腥的作用。盛出  。油热后 ,

  2五花肉去皮 ,料酒 、泡辣椒丢进去煸出香味。

  12半勺盐 ,

  17盛盘上桌 。不易氧化变黑。葱段、6下,提前腌制10来分钟 ,泡辣椒 、

  10一勺醋。

  食材明细:莲藕 一个、将生姜片、

  16最后倒入炒好的肉片,盐 、如果感觉有点儿干,

  3莲藕切成薄片 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,可以稍微淋入少许清水。

  5锅内倒入少许油 ,

  7翻炒至肉色发白。味精、可以片的更薄一些) ,

五花肉一块  。5下。木耳 20克、木耳用凉水泡发后洗净  ,水淀粉、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,最好泡在清水中 ,快速翻炒均匀。味精、白糖  、十三香 、起到入味、水淀粉码味,十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,醋 、