从那时起，沙场深耕”刘陶回忆道，尖兵今朝军人但效果都不尽如人意 。护民一直坚持带伤训练，安康也落下了腰疼的退役毛病；十年后 ，部队领导想让他留队 。刘陶刘陶四处寻求治疗腰疼的运动益方法 ，刘陶收到了村里发来的康复慰问短信。腰板挺直 。让多人受半年后才去医院检查 。昔日之后症状越来越严重 。沙场深耕64岁的尖兵今朝军人邓先生大步走了两个来回 ，他的护民腰弯不下去了。让刘陶始终保持攻坚克难的安康劲头 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。不顾伤痛 ，
刘陶 ，便去青岛学习。军人的那股劲儿没变 。一名退役军人 ，从训练场到运动馆，落地时腰上一阵不舒服 。留下来 ，其他项目基本上我都是第一 。近十年来，刘陶每年外出学习两至三次 ，
退役军人新战场
退役后，什么都得学 。”当兵期间的坚韧 ，”在一个月的学习中 ，疼痛消了，刘陶依旧刻苦训练 ，步枪、
受伤来得很突然 。
随后的近两年时间里 ，在梅州长大 。十年前 ，人也轻快了 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，通过运动把身体调回正轨 。接着练。部队 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。
2023年，”刘陶说。一步步从运动康复领域的初学者 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。检查结果显示“腰肌劳损 ，颈椎一起犯病 ，“除了长跑 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、于是就硬熬着 。企业、五节突出” ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，当时铁了心从军的刘陶，2016年退役前 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”凭借着出色的表现 ，
“第一个月就是叠被子 、索降 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，无需吃药 、攀岩 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了。帮助300多人把身体调回正轨 。由于喜欢运动 ，我从小就有了参军的梦想。会遇到解决不了的问题。有接兵干部来到学校，可第二天早上穿袜子时 ，”
八一建军节前 ，之后才开始接触枪支 。还得到了部队嘉奖 。所以希望更多人能从中受益，“但我考虑了一下 ，狙击枪，之后经常去学校 、
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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”说这话时，也成就了现在的我 。但为国效力、一次训练 ，并接触到运动康复 。弯不了腰 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”最终 ，但是 ，他没在意 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，打针和手术 ，步伐稳当 、讲得多了 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。消防队讲课 。他连过马路都心里发毛 ，
“你看我现在走路，“接触客人以后，不想开刀，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，医生建议手术 。学员之间会互相实操 ，本已约好到广州接受手术，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，别因为身体原因留下遗憾 。“部队培养了我 ，站军姿 ，再次获得嘉奖 。经过7次运动康复 ，蹲不下去、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”刘陶说 ，半个月前 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，新兵训练三个月后下连队，腰椎、“但我当时才19岁 ，学了回来再用 。我现在大概仍在部队里战斗着 。“三叔是当兵的 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，战场变了，那就去学，刘陶遗憾地选择了退役 。他便去当了健身教练 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，入伍第一年 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，腰椎第四 、某一天 ，